足球运动员虽然生活鲜衣怒马，可背地里却有自己的苦衷。不说别的，他们的生活和容易诱发抑郁症的几项因素高度重合。
1、足球运动员从小就要接受大量的头球训练，从而对头部产生负荷。这不但会对稳定的脑部结构造成冲击，亦会对脑神经造成伤害，长此以往会危害球员的健康。
2、球员的一切都会在媒体上被无比放大，在社交媒体发达的今天更是如此。球迷的每一句话、每一个举动都会像匕首一样插进球员的大脑。恩克就是因为表现不佳而被球迷骂出抑郁症，而他的小老乡戴斯勒则是因为私下和拜仁签下合同，从而被柏林球迷骂的一蹶不振。
“多年来我一直承受着对手球迷模仿的猴叫声，还有扔下的香蕉，但这种痛苦只能默默承受。”谁能想到这是卡恩的内心独白？被冠以“恶汉”、“铁人”的卡恩被骂到居然要靠安眠药才能入睡。
“99次的成功，都抵不过1次失败带来的舆论压力。球员们面对的是成千上万的批评，嘲讽和侮辱，经年累月，却很难找到负面情绪的出口。”《卫报》的评论说出了球员的苦衷，在中国这叫“挣得就是那挨骂的钱”……
3、当代足球的节奏很快，加上一年当中被安排了过多的比赛，导致球员的神经一直处于紧绷状态，且在大喜和大悲之间不断切换。都知道弦太紧了容易崩掉，人的神经也是如此。
4、“胜者为王”主义一直伴随着足球的成长，1994年的5月30日，罗马名宿巴托洛梅在家自杀身亡。原因是10年前的今天，他效力的罗马在欧冠决赛中输给了利物浦。从输掉这场无数罗马球迷魂牵梦绕的比赛那一刻起，抑郁症就反复折磨着他，直到整整十年后，他终于向病魔举手投降。
特别是在足球进入金元时代，一场比赛的胜负除了关系到名誉，更是关系到数以亿计的资金。“全世界20亿人都看到了我的扑球脱手，导致罗纳尔多补射进球。”卡恩回忆到自己抑郁症的来由时说，
5、这一条是以上几条的延伸，过多的比赛对球员身体造成了巨大的损耗。卡卡就是这样，当初他因为背伤的疼痛而彻夜难眠，只能在娇妻怀中哭泣，后来和妻子离异之后更是踩在抑郁的悬崖边缘。
6、足球运动员的心理健康本就存在问题。足球是成材率奇低、淘汰率居高不下的项目，董方卓甚至表示“只要能进入一线队，就算是这个孩子踢出来了”。这样的孩子即使踢出来，心理方面也承担着巨大的压力，稍微有一丝一毫的波折就会自我否定甚至自我放纵。比如阿德里亚诺，仅仅是因为父亲去世，“国王”的心态就完全崩溃，不仅足球事业走到尽头，人生也开始了自暴自弃的模式。
7、球员退役后从万人追逐的偶像到普通平头百姓，心理落差和收入质量下降过大会极易产生抑郁情绪甚至抑郁症。在英国，有将近60%的英超球员退役5年后面临破产风险，很难保证这些火遍全世界的球星跌落至地面以后会做何感想。
8、被职业足球抛弃的球员在看到自己前途渺茫的时候，往往会想到轻生。2020年被曼城梯队解约的18岁少年维斯滕就选择了结束自己年轻的生命。而像这样的情况在意大利等国家的职业足球梯队也存在过。
以上几点就是足球运动员极易得抑郁症的原因。其实抑郁症的一大误区是，它经常被大家认为是一种心理障碍，实际上它是肉体损伤导致的严重精神疾病，主要表现为情绪低落、兴趣减低、思维迟缓、饮食和睡眠差等症状，表现轻重不一。
而抑郁症的另一大特征就是因为怕给别人添麻烦，患者一直以微笑和正面形象示人，不会让外界察觉到自己低落的精神世界。李玟是这样，而前威尔士主帅加里·斯皮德比李玟还离谱——他在上吊当天还和老友阿兰·希勒一起在酒吧把酒言欢，没想到几个小时之后就阴阳两隔。后来究其原因，很有可能是他当晚和妻子之间有过几句口角。
由此可见，抑郁症患者身边的人是否理解抑郁症、是否会说话、能否给予关怀、能否倾听病人的说话，成为挽救一个生命的关键因素。或者说，只要有越来越多人重视、了解抑郁症了，才能解救出更多痛苦的灵魂。
布冯在2003年欧冠决赛失利后就曾患上抑郁症，好在他及时发现病情并积极寻求、配合治疗，只用了半年时间就恢复健康。
后来他积极总结了如何应对抑郁症的方法：“抑郁症是一个可以被治愈的问题，你首先要积极面对，和你的朋友、家人以及医生一起。”后来在2004年欧洲杯上被北欧兄弟做局淘汰后，意大利更衣室里弥漫着绝望和悲观的气氛，只有布冯这个过来人还能报以微笑。
可并不是每个人都和布冯一样高智商、高学历、头脑清楚。在恩克和维斯滕自杀后，整个欧洲足坛开始重视起抑郁症。不仅成立起诸多关注球员心理健康的基金会，部分联赛和国家队已经开始硬性规定所有参赛俱乐部必须配备全职的心理医生。特别是淘汰率高，且心智不成熟的青训梯队更是开始重视小球员的心理疏导，尤其是遭遇伤病和解约危机的球员。
当然，也有虽然治好了病，可心魔难除的，比方说C罗。去年夏天C罗先是幼子夭折，然后在曼联被滕哈赫搞得死去活来，这也可以理解为什么他面对采访时说出那么多石乐志的言论，以及在国家队公开矛盾。
后来C罗不得不寻求心理医生乔丹·彼得森的帮助，虽然治疗及时，没有罹患抑郁症，但是因为之前覆水难收的言论和行为，C罗的事业已经不可逆地走了下坡路，彻底成了仰视梅西的角色。
也许你会说，球星是球星，普通人离抑郁症远的很。事实却是截至2021年末，全球抑郁症患者已累计超过3.5亿人，占全世界总人口的4.3%，每年全球有100万人因为抑郁症自杀。尤其是在新冠疫情到来后，抑郁症的人数正在暴增。而我国患抑郁症人数达9500万，平均每16个人中便有一个抑郁症患者。而每年抑郁症的发病率达24%，每年大约有28万人自杀，其中40%患有抑郁症。
按照现在的发展速度，抑郁症将在2030年成为世界致死数最多的病症。及时了解抑郁症不仅可以帮助自己，更可以挽救身边抑郁的人。就像C罗一样，从质疑开始，慢慢理解，到战胜病魔，最终成为自己生命的赢家！
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